水中健康教室～アクアビクス～
プールが苦手な方にもおすすめ、音楽に合わせて有酸素運動と筋力アップでバランスの良い全身運動が出来
ます。
運動不足、シェイプアップ、肩こり、腰痛予防の方、年齢に合わせた無理のない、水中運動が受けられます。
運動不足、シェイプアップ、肩こり、腰痛予防の方、年齢に合わせた無理のない、水中運動が受けられます。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、現在、健康教室の開催は一時中止させていただいております。
教室の再開が決まりましたら、ホームページ等でお知らせいたします。
教室の再開が決まりましたら、ホームページ等でお知らせいたします。
